ヒトの進化の宿命!?腰痛を劇的に予防・改善する3分ストレッチ!

CO鍼灸整骨院の小林です。 腰痛は、日々の生活をツラいものにします。 ちょっと動いただけで、痛みがはしり、思わず腰に手をあてる。 歩いていても、座っていても、ずっと痛みがつづいている。 しばらく動けなかったり、鈍い痛みが … 続きを読む ヒトの進化の宿命!?腰痛を劇的に予防・改善する3分ストレッチ!