鍼灸師が教える!自分でできる美のツボ

美しい瞳で印象アップ!押すだけで魅力的な瞳になれる4つのツボ

あなたの美しさは、「瞳」のチカラにあり

CO鍼灸整骨院の小林です。

 

魅力的な女性、美しい女性は、みんな「瞳」にチカラを持っています。

思い浮かべてみてください。魅力的な女性は、スゥっと引き込まれてしまうような「目ヂカラ」を持っていますよね。

 

よく誤解されるのですが、目ヂカラは、瞳の大きさとは関係ありません。

瞳が小さかったり、細かったりしても、目ヂカラのある方はたくさんいらっしゃいます。

 

ただし。目ヂカラのある方に、まぶたがむくんでいる人はいません。

まぶたがスッキリして、はじめて目ヂカラは出てくるのです。

 

今回は、重いまぶたをスッキリ。美しい瞳を手に入れる、とっておきのツボをご紹介します。

 

ふと会ったとき、相手はまず、あなたの「顔」を見ます。

そして、顔のパーツのなかでも、とくに印象に残るのがあなたの「目」です。

 

「目は口ほどにものを言う」といいますが、うれしいこと、楽しいこと、悲しいことがあると、すべて自然と「目」にあらわれます。

目は、身体の状態や、精神状態とも大きく関係しているんですね。

 

瞳の潤いは、ドーパミンが不可欠

アイメイクもしていない。カラーコンタクトもしていない。それなのに、瞳がキラキラしている。そのポイントは、「ドーパミン」にあります。

 

ドーパミンというホルモンが脳内に分泌されて、濃度が上昇していくと、網膜にもドーパミンが増えていきます。

すると、目の粘膜が潤って、キラキラと輝くんです。

 

ドーパミンを分泌するには、運動が一番。

ただ、加齢がすすむにつれて、筋力が衰えていき、運動からも遠のいていきますよね。

 

今回、ご紹介するツボ押しはどれもカンタン。

しかも、血行を改善したり、血中に酸素を送ったり。ツボを押すだけで、運動と似た効果も期待できるんです。

 

目が笑っていない。眠そうな疲れた目をしている。

そんな疲れ目の方も、ツボ押しで目のケアができますよ。

 

まぶたをスッキリさせて、ドーパミンも分泌しましょう。あなたが本来持っている「目ヂカラ」が戻ってきますよ。

 

①晴明(せいめい)

晴明

晴明は目頭の内側、少し上にあるくぼみです。

名前からも、瞳がスッキリしそうですよね。

 

刺激するときは、眼球を圧迫しないよう、鼻のほうに向かって押してください。

加齢とともに、涙の出口が詰まってしまうもの。その詰まりも解消してくれます。

 

②承泣(しょうきゅう)

承泣

承泣は、目の下にある骨のふちにあります。

まっすぐ前を見たとき、瞳の下、かすかなくぼみを感じるところです。

 

晴明と同じく、眼球を圧迫しないように注意して、下へ向かって軽く刺激してください。

目の下のクマ、たるみなどの改善に効果があると言われ、疲れ目の解消、美しい瞳への一歩を踏み出せます。

 

③糸竹空(しちくくう)

糸竹空

眉尻あたりの少しくぼんだところに、糸竹空があります。

神経が集まっているツボなので、弱めの刺激で充分です。視力回復のツボとして紹介されることもあります。

 

糸竹空をはじめ、目のまわりにはこのようなツボがたくさんあります。

目頭から目尻へ。眉頭から眉尻へ。軽く、ゆっくりなぞるだけでも、瞳のまわりの血行を改善してくれますよ。

 

④老眼点(ろうがんてん)

老眼点

最後は、手にあるツボです。

手のひらを自分に向けてください。小指の付け根に、横ジワがあると思います。

その真ん中にあるのが、老眼点です。

 

名前のとおり、老眼の症状に効果があると言われているツボです。

 

ご紹介したツボの刺激を通して、まぶたのむくみをスッキリ解消。

血行も改善されて、酸素が行きわたっていくので、瞳に潤いが戻ってきます。

「瞳」にチカラを取り戻して、あなたの魅力をアップしてください。

美しい瞳で印象アップ

ナチュラルメイクだけで、第一印象もバッチリ。美しい「目ヂカラ」で、まわりと差をつけましょう。

 

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鍼灸師 小林 由樹

学生時代から京都・大阪・神戸の診療所で多くの患者様を診させていただき、さまざまな治療を学ぶ。平成15年からは母校の医療法人 城見会 アムス柔道整復師養成学院に入社。学院付属の『アムスジオ鍼灸整骨院』にて管理者を勤め、平成18年に(株)コ・メディカルを設立。
平成19年3月にCo.鍼灸整骨院を開業し現在に至る。

協力:CO.鍼灸整骨院

 

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