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鍼灸師が教える!自分でできる美のツボ

「鍼灸師が教える!自分でできる美のツボ」の記事一覧

手は美しさのアピールポイント! 紫外線、乾燥にさらされている手を美しく保つツボ

手を美しく保つハンドケア

手荒れやシミの原因は、紫外線・乾燥・血行不良 CO鍼灸整骨院の小林です。 寒さがつづくこの季節、手荒れのカサカサ、乾燥が気になる方も多いはず。 手のシワやシミ、爪も気になりますよね。   意外と見られている、あ・・・

ダイエットの秘訣は「代謝」にあり! 肥満の予防&解消にオススメのダイエットツボ

肥満の原因、ダイエットの秘訣は「代謝」にあり CO鍼灸整骨院の小林です。   今年もそろそろ終わりですね。 年末年始は、忘年会やクリスマス、正月や新年会など、イベントがたくさん。そのため「太りやすい」時期でもあ・・・

きれいな姿勢は、美しさに不可欠! 姿勢改善で魅力アップに繋がる簡単ツボ押し

きれいな姿勢

「正しい姿勢はツラい」はホント? CO鍼灸整骨院の小林です。   立ち姿の美しい女性は、それだけで憧れの的になります。オーラをまとったかのように見えるのは、私だけではないはず。 猫背の人からすれば「どうしてあん・・・

バストアップのキーワードは「乳腺」! 簡単ツボ押しで、身体の内側からバストアップ

バストアップ

乳腺と脂肪、バストアップの仕組みとは? CO鍼灸整骨院の小林です。 お客さまより、「バストアップのコラムをお願いします」とリクエストをいただきました。いつも読んでいただいて、ありがとうございます。   さて、バ・・・

美肌の敵「ほうれい線・シワ・たるみ」を解消! 顔まわりのお肌を整えるツボ4選

シワの原因3つ。乾燥、たるみ、摩擦 CO鍼灸整骨院の小林です。 顔のシワとたるみは、老けてみられる悪因のひとつ。美肌の天敵ですよね。   前回、お肌のトラブルを予防&解決。お肌本来の新陳代謝とバリア機能を高め、・・・

お肌トラブルの解決は身体の内面から! 新陳代謝を上げて、お肌を美しく保つツボ

美肌

新陳代謝こそ、お肌トラブル予防&改善のキーワード CO鍼灸整骨院の小林です。 冬が近づいてきました。冬は、お肌がカサカサ、ヒリヒリする乾燥の季節。ケアをしないと、お肌からどんどん水分が失われていきます。   季・・・

美しい髪は、頭皮から! 若々しい頭皮に導く、超カンタンなツボ3選

美髪

髪のトラブルは、頭皮のトラブル CO鍼灸整骨院の小林です。   髪は、女性の印象を大きく左右します。美しい髪は、とても魅力的ですよね。 ハリ・コシ・ツヤ。この3つが、美髪の条件と言われ、シャンプーやブラシ、ドラ・・・

汗をかく=健康ってホント? 美容にもつながる悪い汗をピタリと止めるツボ!

美容にもつながる汗のコントロール

「汗をかく=健康」ではない? CO鍼灸整骨院の小林です。 秋が近づくにつれて、少しずつ涼しくなってきました。 ただ、日中はまだまだ暑いですよね。汗ばむ日もあったり、汗かきの方にとっては、秋はもう少し先のようです。 &nb・・・

美しい瞳で印象アップ!押すだけで魅力的な瞳になれる4つのツボ

美しい瞳で印象アップ

あなたの美しさは、「瞳」のチカラにあり CO鍼灸整骨院の小林です。   魅力的な女性、美しい女性は、みんな「瞳」にチカラを持っています。 思い浮かべてみてください。魅力的な女性は、スゥっと引き込まれてしまうよう・・・

美肌のポイントは良質な睡眠。美しいお肌を手に入れる安眠のためのツボ

美肌のポイントは良質な睡眠

お肌の状態は、睡眠が握っている CO鍼灸整骨院の小林です。   突然ですが、ズバリ人生の約3分の1は、睡眠時間です。 そして、眠っているあいだにこそ、成長ホルモンが分泌されます。心と身体のメンテナンスがおこなわ・・・

空いた時間で理想のヒップラインへ!お尻全体の脂肪を燃やす簡単ツボ押し

理想のヒップライン

崩れるヒップラインは、筋力低下が原因 CO鍼灸整骨院の小林です。 薄着になる、この季節。ボディラインは、とっても気になるところ。 とくにお尻。ヒップラインは隠しにくいですよね。   年齢とともに衰えていく筋力が・・・

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