「うつ病」タグの記事一覧

仕事を頑張りすぎる人の7つの特徴と、頑張りすぎないための自己対策とは

日本国内では2000年代に入ってから、過労自殺や過労うつが増加傾向にある、という統計結果があります。 その中でも、増加傾向が目立つのが若者たちなんだそうです。   「今の若者は心が弱い」 などと言う人たちもいま・・・

過度なストレスが溜まる前に!正しくストレス解消ができる簡単エクササイズ

ストレスの原因は、「ストレッサー」にあり! ストレスを感じながら、日々を過ごしていませんか? 仕事のこと、家事のこと、人間関係のこと。挙げていけば、キリがないですよね。 事実、厚生労働省が平成24年におこなった労働者健康・・・

梅雨のせい…?6月に多い身体と心の不調の原因と乗り切り方

6月は梅雨のシーズン。 雨続きでも元気に毎日を過ごしたいものですよね。 私は雨の日も結構好きなのですが、それでも雨が続くと洗濯物が乾かないし、部屋の中がムシムシするしで、だんだん憂鬱になってきます。 それに、外出するのが・・・

このページの先頭へ