「むくみ」タグの記事一覧

美脚の大敵、むくみにサヨウナラ! 脚をスッキリ!美脚になるための厳選ツボ押し

ダイエットでは美脚にならない?美脚の誤解とは CO鍼灸整骨院の小林です。   寒波が到来して、1年でもっとも寒さの厳しい季節になりました。 この時期、カラダの芯から冷えてきますよね。つま先、ゆびの先もずっと冷た・・・

むくみやすい夏を快適に! 顔も足もスッキリ!むくみを予防&解消するツボ

水分と塩分がポイント。むくみの原因 CO鍼灸整骨院の小林です。 夏が近づいてきましたね。 アツい時期には、どうしても水分が欲しくなります。ただ、水分を摂りすぎると、顔や身体がむくんでしまいます。 むくみって、イヤですよね・・・

身体の不調はココロの不調?身体の部位でわかるココロの声とは

季節の変わり目は体調を崩す人が多いですね。 あきらかに風邪をひいた、夏の疲れが胃腸にでた、というようなものではなく、身体のある部分にだけ異変が起こる…。   そんなときは、ココロからの「気づいて!」というメッセ・・・

STEP4 室内でカンタン リフレッシュ

こんにちは、fitness&resort INSPA(インスパ)京都トレーナー須山です! このコラムでは毎回、プロトレーナーのわたしたちが、 普段の生活に+ワンステップで気軽に健康・美しさに磨きをかける方法を伝授・・・

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