「バストアップ」タグの記事一覧

バストアップのキーワードは「乳腺」! 簡単ツボ押しで、身体の内側からバストアップ

バストアップ

乳腺と脂肪、バストアップの仕組みとは? CO鍼灸整骨院の小林です。 お客さまより、「バストアップのコラムをお願いします」とリクエストをいただきました。いつも読んでいただいて、ありがとうございます。   さて、バ・・・

厚い胸板づくり、バストアップにも効果的なピラティスエクササイズ

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今回紹介するエクササイズは「プッシュアップ」、いわゆる腕立て伏せですね。 腕立て伏せといわれると、腕の筋肉に効果的なエクササイズではないかと思われがちですが、実はメインは胸の筋肉なんです。もちろん、上腕三頭筋や三角筋にも・・・

バストアップ妨げの原因は「◯◯肩」!バストアップに効果的な大胸筋ストレッチ!

CO鍼灸整骨院の小林です。 気になっているけれど、 ちょっと言いにくいバストアップ。 エクササイズや筋トレ。 最近では、バストアップのサプリも販売されています。 恥ずかしい気持ちが先行して、 どうしても前かがみになったり・・・

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