「メンタルトレーニング」タグの記事一覧

誰よりも自分を信じられる自分に!アスリートに学ぶ、負けないメンタル力!

世界中が釘付けになったリオ五輪。 日本選手もたくさんのメダルを獲得しましたね。   五輪に出場するアスリートたちは、鍛え上げた肉体と技だけでなく、国民の期待を一身に背負い、凄まじいプレッシャーの中競技に臨みます・・・

もっとメンタルを強くしたい!誰でもできるメンタルトレーニング、5つのポイント!

「自分はどうしてこんなにもメンタルが弱いのだろう…」 「もっとメンタルを強くしたい…」   そう思う人は多いものです。 それは、人は感情を持つ生き物だから、どうしても感情に翻弄されることがあるからですね。 &n・・・

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