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間違った寝違え対処法にご用心!!寝違えを効果的に予防&改善するストレッチ!

CO鍼灸整骨院の小林です。 朝起きたら首が曲がらない…。 「あれ。寝違えたかな」 思いきって、首をまわしてみると、ピキッと痛みが走ってしまう。けれど、どこがどう痛むのか、いまひとつわからない。 ふいに名前を呼ばれて、振り・・・

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