「糖尿病」タグの記事一覧

第9回 歯周病が、命を蝕む?!

歯周ポケットと歯垢

「歯周病が命を蝕む?大げさな!」と思った方もいらっしゃるかもしれません。実は、歯周病はお口のトラブルというだけでなく、「命」に関わる重大な病気を引き起こす危険性があるのです。今回は、あなたの知らない「歯周病」の一面をお届・・・

第3回 腸内環境にまつわるツマラナイ話

健康と腸内環境の深い関係 便秘はよく、「美肌の敵」と言われます。実際、便秘に悩む女性を調べたところ、なんと9割もの人に何らかの肌のトラブルがあるという調査結果があります。さらに便秘の女性は快便の人と比べて、「疲れがたまる・・・

第1回 糖尿病は「しめじ」と「えのき」にご用心。

藤原道長も悩んだ糖尿病 紫式部が書いた「源氏物語」の主人公、光源氏のモデルと言われているのが、平安時代に栄華を誇った藤原道長。「この世をば わが世とぞ思う 望月の 欠けたることも なしと思えば」と歌い、世の中にこわいもの・・・

第5回 糖質と炭水化物

POINT1 炭水化物の摂取目安は男性345g、女性263g。 POINT2 糖質の種類は単糖類、少糖類、多糖類の3つ。食物繊維も糖質のひとつ。 POINT3 糖尿病の予防は食事バランスと運動、なによりも今の自分を把握す・・・

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