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緊張に負けない!誰にでもできる自分の実力を100%発揮する方法

緊張は、誰でも感じる感情の一種です。 例えば面接や、プレゼンテーション、好きな異性と一緒のときや、初対面の相手との挨拶など、心臓がドキドキしたり、顔が赤くなったり、ちょっとどもってしまったり…と、緊張時の反応は人それぞれ・・・

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