「美肌」タグの記事一覧

美肌の敵「ほうれい線・シワ・たるみ」を解消! 顔まわりのお肌を整えるツボ4選

シワの原因3つ。乾燥、たるみ、摩擦 CO鍼灸整骨院の小林です。 顔のシワとたるみは、老けてみられる悪因のひとつ。美肌の天敵ですよね。   前回、お肌のトラブルを予防&解決。お肌本来の新陳代謝とバリア機能を高め、・・・

お肌トラブルの解決は身体の内面から! 新陳代謝を上げて、お肌を美しく保つツボ

美肌

新陳代謝こそ、お肌トラブル予防&改善のキーワード CO鍼灸整骨院の小林です。 冬が近づいてきました。冬は、お肌がカサカサ、ヒリヒリする乾燥の季節。ケアをしないと、お肌からどんどん水分が失われていきます。   季・・・

美肌のポイントは良質な睡眠。美しいお肌を手に入れる安眠のためのツボ

美肌のポイントは良質な睡眠

お肌の状態は、睡眠が握っている CO鍼灸整骨院の小林です。   突然ですが、ズバリ人生の約3分の1は、睡眠時間です。 そして、眠っているあいだにこそ、成長ホルモンが分泌されます。心と身体のメンテナンスがおこなわ・・・

10歳は若返って見える!?目尻のしわを解消する眼輪筋のストレッチ!

CO鍼灸整骨院の小林です。 アンチエイジング、若返り。 そんな言葉に、つい目がとまってしまうことはありませんか。 久しぶりに会った友だちから、「疲れてる?」とたずねられてしまったり、 鏡を見るたびに、「こんなところに皺(・・・

ツラい生理痛を緩和!!女性の味方のツボを刺激するストレッチ!

CO鍼灸整骨院の小林です。 「生理痛がひどくて、仕事中もつらいんです」 当院にも、生理痛や生理不順、PMS(月経前症候群)でお悩みの方が多く来られます。 生理の約2週間前からはじまる、と言われるPMSは、イライラしたり、・・・

第17回 肌荒れ改善のための栄養学

POINT1 お肌と紫外線の関係 POINT2 紫外線対策の栄養って? POINT3 肌トラブルを解消の美肌レシピ   肌のトラブルといえば、ニキビや吹き出物、シミやソバカス、シワやたるみなどですが、その原因の・・・

このページの先頭へ