「花粉症」タグの記事一覧

花粉症のツラい症状にはコレ! スキマ時間のツボ押しで、カンタン花粉症対策!

ツラい花粉症の季節がやってきました CO整骨院の小林です。 いや~な花粉の季節がやってきました。 花粉症の飛散予測を見たり、薬をのんだり、マスクをしたり。 それでも、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症のツラ・・・

第12回 花粉とPM2.5の憂うつな関係

弥生三月。「弥生」には「ますます生い茂る」の意味があり、草木が芽吹く季節を表しています。本来ならば春間近の気持ちの良い時期なのですが、いつの頃からか目がシバシバ、鼻がグズグズする花粉症シーズンに変わってしまいました。特に・・・

花粉症の改善には、声を大にしてオススメしたい簡単エクササイズ「スクワット」

スクワット2

つらい花粉症の季節が今年もやって来ました フィットネスクラブ ピノス洛西口の松井です。 この季節、花粉症つらいですよね。鼻水、くしゃみ、目のかゆみ。 2月から春にかけて、花粉症の人にとっては嬉しくない季節。 これから本格・・・

STEP2 春の天敵!?花粉症と眠気

こんにちは、fitness&resort INSPA(インスパ)京都 フィットネストレーナー 丸山洸輔です! このコラムでは毎回、プロトレーナーである僕たちが普段の生活に+ワンステップで気軽に健康・美しさに磨きを・・・

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