「血流」タグの記事一覧 | サン・クロレラ健康BOOK

冷え性は万病のもと！第2の心臓を呼び覚ます、冷え性予防＆改善カンタンエクササイズ

2016年12月23日

「冷え性は、万病のもと」と呼ばれる理由とはフィットネスクラブ　ピノス洛西口の松井です。冷え性は、万病のもと。「まあ、どうせ身体が冷えるぐらいだから」と放っておいたら、いつのまにか身体のいたるところに、不調があらわれ・・・

2015年12月24日

女性にとって、とても重要なインナーマッスル、それが骨盤底筋群。女性の美と健康を大きく左右する筋肉群です。骨盤底筋群は、その名の通り骨盤の底にある筋肉の総称です。子宮や下腹部の臓器（膀胱や直腸、肛門）などを支えていま・・・

2014年12月11日

CO鍼灸整骨院の小林です。突然ですが、前屈をして、両手の指さきが床につきますか。まったくつかない方、なんとか指さきぐらいはつく方。なかにはピッタリと手のひらがつく方もいらっしゃるかもしれません。「ダメダメ。わた・・・

2014年10月02日

CO鍼灸整骨院の小林です。気づかないふりをしていても、どうしても気になってしまうのが、ぽっこりのお腹。パンツのサイズが合わなくなってきたり、座るだけで、ちょっと息苦しくなったり。ダイエットをしても、なかなか落ち・・・

2014年09月04日

CO鍼灸整骨院の小林です。ストレス社会と言われていますが、知らないうちに、ストレスをためこんでいませんか？自覚できるストレスばかりではありません。季節の変わり目、気温の変化など、なかなか気づきにくいストレスもあり・・・

2014年05月08日

CO鍼灸整骨院の小林です。いま、ご覧いただいているのは、パソコンの画面でしょうか。それとも、スマホの画面でしょうか。いずれにしても、ありがとうございます。ただ、ひとつだけ問題があります。それは、いまの姿勢です・・・