「適応障害」タグの記事一覧

過度なストレスが溜まる前に!正しくストレス解消ができる簡単エクササイズ

ストレスの原因は、「ストレッサー」にあり! ストレスを感じながら、日々を過ごしていませんか? 仕事のこと、家事のこと、人間関係のこと。挙げていけば、キリがないですよね。 事実、厚生労働省が平成24年におこなった労働者健康・・・

第2回 ストレスと胃腸の関係って?お腹の状態から見る「五月病」

さわやかな季節なのに、気分が晴れない…「五月病」 風薫る五月。五月を表すことばには「五月晴れ」とか、「若葉の候…」など爽やかで、心地よい季節を表す言葉が思い浮かびますよね。ところが、中には「五月病」などと少し気が滅入るよ・・・

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