「頭痛」タグの記事一覧

身体の不調はココロの不調?身体の部位でわかるココロの声とは

季節の変わり目は体調を崩す人が多いですね。 あきらかに風邪をひいた、夏の疲れが胃腸にでた、というようなものではなく、身体のある部分にだけ異変が起こる…。   そんなときは、ココロからの「気づいて!」というメッセ・・・

第3回 腸内環境にまつわるツマラナイ話

健康と腸内環境の深い関係 便秘はよく、「美肌の敵」と言われます。実際、便秘に悩む女性を調べたところ、なんと9割もの人に何らかの肌のトラブルがあるという調査結果があります。さらに便秘の女性は快便の人と比べて、「疲れがたまる・・・

めまい・頭痛はリンパの流れで改善!自律神経を整える胸鎖乳突筋のストレッチ!

CO鍼灸整骨院の小林です。 ストレス社会と言われていますが、 知らないうちに、ストレスをためこんでいませんか? 自覚できるストレスばかりではありません。 季節の変わり目、気温の変化など、なかなか気づきにくいストレスもあり・・・

ツラい肩こりの解消に!あのイチロー選手でお馴染みのストレッチが良い!

CO鍼灸整骨院の小林です。 いま、ご覧いただいているのは、 パソコンの画面でしょうか。それとも、スマホの画面でしょうか。 いずれにしても、 ありがとうございます。 ただ、ひとつだけ問題があります。 それは、いまの姿勢です・・・

長時間のスマホ、PC使用にご注意を!!ほうっておくと怖いスマホ肘、マウス肘の予防ストレッチ!

CO鍼灸整骨院の小林です。 一日にどれぐらい、パソコンやスマホの画面を見ているでしょうか。 気がついたら、10分以上スマホを触っていたり、パソコンを見て、クリックを繰り返していたり…。 気をつけてください!! その状態が・・・

背中がゾクッとなる前に!風邪の予防に背中のストレッチ

あなたの風邪はどこから?エッ、背中から!? CO鍼灸整骨院の小林です。 みなさん、風邪予防は万全ですか? 電車や職場など、人の集まるところ、街のいたるところにウイルスが溢れています。 ちょっと咳が出るな、熱っぽいな、と思・・・

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