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骨粗しょう症の予防・改善には、誰でも知っているオススメ簡単エクササイズ

筋肉の衰え、転倒、骨折。この悪循環を断ち切るには フィットネスクラブ ピノス洛西口の松井です。 ちょっとした段差につまずいてしまう。よくあることのように思いがちですが、最近つまずく回数が増えていませんか? 上りの階段はも・・・

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