「5月病」タグの記事一覧

イライラやストレスをスッキリ!集中力を取り戻し「5月病」を解消するツボ

5月病とイライラが、集中力を低下させる CO鍼灸整骨院の小林です。 4月からの張りつめていた糸がゆるんで、5月病になっていませんでしょうか?   新しい環境や、新しい人間関係に起こりがちと思われていますが、いま・・・

第15回 うつ状態を改善 心に効く栄養

POINT1 20人に1人が苦しむ、 「うつ病」にならないために… POINT2 他にもまだまだ!脳と心のバランスを整える栄養素 POINT3 うつ状態予防のための 栄養レシピ   大型連休で身体も心もリフレッ・・・

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