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2019年9月12日 身体が目覚める体幹トレーニング
こんにちは。 京都・烏丸御池プライベートジムF premiumの林です。 季節の変わり目は、下半身太りに要注意！ 夏のあいだ、冷たいものを食べたりのんだり、エアコンに当たったり。それなのに、急に朝晩が涼しく・・・ 
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2019年9月10日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座
身近な人間関係がうまくいくコツ！喜んでもらい、自分も喜べる循環を作ろう
親子、夫婦、兄弟姉妹、友人、上司・部下など、関係が近いほど、お互い「わかってくれるだろう」「わかって欲しい」といった感情が強くなりがち。 こういった関係だからこそ、強く結びつくこともあれば、強く反発すること・・・ 
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2019年8月22日 身体が目覚める体幹トレーニング
こんにちは。 京都・烏丸御池プライベートジムF premiumの林です。 まだまだ暑いですね。 ９月に入ると、少しは暑さもやわらぐかな、と思いがちですが、なんのなんの。真夏とほとんど変わらず、年々、残暑の厳・・・
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原因のわからない「めまい」「耳鳴り」にはコレ！ココ...このめまいは、自律神経の乱れ？それともメニエール病？ CO鍼灸整骨院の小林です。 原因がわからない症状って、たくさんありますよね。 日本人の10人に1人が、原因の...
顎関節が脳にも影響!?頭もスッキリ!!顎関節症の予...CO鍼灸整骨院の小林です。 口を開けたり閉じたり。 そんなときに、パキッ、カクッなど、音が鳴って違和感をおぼえることはありませんか？ じつはそれ、顎関節症（がくかんせつしょう）と...
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