最新情報
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2020年6月23日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座
女性は男性の2倍うつ病にかかりやすい！？妊娠中や産後はとくに要注意！
女性の人生で妊娠・出産は一大イベントです。 自身のお腹に命が宿った喜びと同時に、体調の変化や出産・育児への不安などから、いわゆる妊娠うつになることも多くあります。 出産後もマタニティブルーや産後うつなど、精神的に不安定に・・・ 
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2020年6月9日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座
心を強くするには、ココを強くするのが一番の近道！ 誰でもできる、メンタル強化方法
すぐにクヨクヨしたり、迷ったり、悩んだり。 そんな自分も人間だもの、愛おしいと思えたらいいのですが、「自分は心が弱い」と思っていて、自分のことが好きじゃないと思ってしまう人。 色々な心を強くする情報を仕入れ・・・ 
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2020年5月26日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座
昭和世代が理解できない…！世代ギャップでストレスを溜めない、賢い付き合い方を知ろう
令和の時代になったとはいえ、今の社会を支えているのは昭和世代と平成世代といわれる２つの世代です。 いつの世も必ず起こるのが「世代（ジェネレーション）ギャップ」。 お互いの世代の考え方や行動が理解できない…と・・・
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親指が原因!?腱鞘炎と自律神経失調症の予防＆改善ス...CO鍼灸整骨院の小林です。 甘く見ているけれど、ほんとはコワい症状。 じつはけっこうあるんです。 たとえば、手の親指がなんとなく痛い。 「でもまあ、ガマンできないほどじゃないし、そ...
原因のわからない「めまい」「耳鳴り」にはコレ！ココ...このめまいは、自律神経の乱れ？それともメニエール病？ CO鍼灸整骨院の小林です。 原因がわからない症状って、たくさんありますよね。 日本人の10人に1人が、原因の...
心と身体の関係を知って、本当の「健康」を手に入れよ...身体に不調はなく健康だけれど、心がモヤモヤ、イライラする…という人が増えているようです。 現代人はさまざまなストレスにさらされています。 仕事のこと、人間関係のこと、悩みや心配...
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