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2019年7月11日 身体が目覚める体幹トレーニング
京都・烏丸御池プライベートジムF premiumの林です。 いよいよ、夏本番ですね。 薄着、水着。ボディラインの出るものばかりに、うんざり。 「でも、夏は来ちゃったし。もういまさら、ダイエット・・・ 
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2019年7月4日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座
SNSがあなたの自信を崩壊させる！？自信を育てたいときは情報を断捨離しよう！
世の中にインターネットが登場し、1人1台スマートフォンを持つ時代になりました。 これは手の中に世界中の情報を集めることができるようになったと言ってもいいのではないでしょうか。 またSNS（ソーシャル・ネット・・・ 
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2019年6月27日 身体が目覚める体幹トレーニング
京都・烏丸御池プライベートジムF premiumの林です。 梅雨になりましたね。梅雨になると、外出が減って、家にいることが増えるもの。 そんなときに気をつけたいのが、ついつい「ずっと座ってしまう」ことです。・・・
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原因のわからない「めまい」「耳鳴り」にはコレ！ココ...このめまいは、自律神経の乱れ？それともメニエール病？ CO鍼灸整骨院の小林です。 原因がわからない症状って、たくさんありますよね。 日本人の10人に1人が、原因の...
顎関節が脳にも影響!?頭もスッキリ!!顎関節症の予...CO鍼灸整骨院の小林です。 口を開けたり閉じたり。 そんなときに、パキッ、カクッなど、音が鳴って違和感をおぼえることはありませんか？ じつはそれ、顎関節症（がくかんせつしょう）と...
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