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2020年1月14日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座
自分の人生は、自分で決めて生きる！「依存体質」から抜け出し、自分自身を取り戻そう
人生は決定・決断の連続です。 大きな決定・決断だけではなく、日常の中の「ランチは何を食べようか」とか「今日の洋服は何を着ようか」なども決定するということです。 つまり、自分の人生をイキイキと生きるには、自分・・・ 
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2019年12月17日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座
「自分の意見が言えない…」職場での人間関係をよくする伝える力の磨き方
「人が集まるところにトラブルあり」 と言われるほど、人が集まればなんらかの摩擦が起こるのが人間関係。 とくに職場での人間関係は、仕事という同じ目的を共有していることから、摩擦が起こると仕事にも影響が出てしま・・・ 
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2019年11月14日 身体が目覚める体幹トレーニング
こんにちは。 京都・烏丸御池プライベートジムF premiumの林です。 いよいよ、冬到来。 身体がなかなか動かない季節。家のなかにいても、「よし。身体を動かすぞ」とならないのが、この季節です。 ・・・
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自分の人生は、自分で決めて生きる！「依存体質」から...人生は決定・決断の連続です。 大きな決定・決断だけではなく、日常の中の「ランチは何を食べようか」とか「今日の洋服は何を着ようか」なども決定するということです。 つまり、...
顎関節が脳にも影響!?頭もスッキリ!!顎関節症の予...CO鍼灸整骨院の小林です。 口を開けたり閉じたり。 そんなときに、パキッ、カクッなど、音が鳴って違和感をおぼえることはありませんか？ じつはそれ、顎関節症（がくかんせつしょう）と...
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