最新情報
-
2019年11月14日 身体が目覚める体幹トレーニング
こんにちは。 京都・烏丸御池プライベートジムF premiumの林です。 いよいよ、冬到来。 身体がなかなか動かない季節。家のなかにいても、「よし。身体を動かすぞ」とならないのが、この季節です。 ・・・ 
-
2019年10月24日 身体が目覚める体幹トレーニング
こんにちは。 京都・烏丸御池プライベートジムF premiumの林です。 秋の涼しさも過ぎ、寒さを感じることが増えてきました。 いよいよ冬の到来です。 寒くて、身体がちぢこまったときのトレーニングは、とくに・・・ 
-
2019年10月15日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座
自分の仕事がはかどらない…。イライラする…！ダメダメな新人、どう育てる？
仕事柄、社内の人材育成に関わることも多いのですが、いわゆる「ゆとり世代」と言われる人材が入社し、その扱いに悩む経営者や管理職の人が増えています。 ゆとり世代の人材は、「使いにくい」「仕事ができない」といった・・・
人気の記事
親指が原因!?腱鞘炎と自律神経失調症の予防＆改善ス...CO鍼灸整骨院の小林です。 甘く見ているけれど、ほんとはコワい症状。 じつはけっこうあるんです。 たとえば、手の親指がなんとなく痛い。 「でもまあ、ガマンできないほどじゃないし、そ...
原因のわからない「めまい」「耳鳴り」にはコレ！ココ...このめまいは、自律神経の乱れ？それともメニエール病？ CO鍼灸整骨院の小林です。 原因がわからない症状って、たくさんありますよね。 日本人の10人に1人が、原因の...
顎関節が脳にも影響!?頭もスッキリ!!顎関節症の予...CO鍼灸整骨院の小林です。 口を開けたり閉じたり。 そんなときに、パキッ、カクッなど、音が鳴って違和感をおぼえることはありませんか？ じつはそれ、顎関節症（がくかんせつしょう）と...
コンテンツ一覧
自然の恵みを生かした健康素材
