最新情報

2020年9月10日　食事の謎を解き明かす栄養トリビア

「水は一日に2リットル飲むと身体に良い」は本当？身体がむくむ原因は水不足！？

近年、日本の夏は猛暑が続くなど、暑さが厳しくなっています。 そのせいで、熱中症で緊急搬送、死亡者数が連日ニュースで取り上げられるほどです。 熱中症対策として心がけていただきたいのは、なんといっても「水分補給」です。 &n・・・

2020年8月22日　食事の謎を解き明かす栄養トリビア

鰻を食べると、本当に夏バテ防止になるの？鰻と梅干しとの食べ合わせは本当にNG！？

四季がある日本。 それぞれの季節のよさがあり、日本に生まれてよかったと思えることも多いものです。しかし、日本の夏は湿度が高く、年々暑さが厳しくなっていることもあり、高温多湿で身体にはかなりの負担がかかります。 この季節は・・・

2020年8月11日　続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座

ネガティブ感情が体調不良の原因！？心も身体も健康になるための感情コントロール法

  体調不良はさまざまな原因があって起こるものですが、ストレスが大きな原因になっているものも多くあります。 病院に行って検査をしても、原因がはっきり分からず、「ストレスですね」と言われることも…。  ・・・

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