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2020年4月7日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座

やる気が出ないから仕事がはかどらない…!やる気スイッチを入れるたったひとつの方法とは

「なんだか気持ちがしんどくて、やる気にならない…」 そんな気分になる日ってありますよね。 そんな日は仕事がはかどらず、余計にイライラしてしまうと思います。   休日ならゆっくり休んでいればいいのですが、仕事のあ・・・

2020年3月25日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座

なんとなく不安、毎日おもしろくない…。ストレス社会に打ち勝つ5つの方法

現代はストレス社会と言われています。 情報化社会が進み、知らなくて済んだことまで耳に入るようになり、ストレスを感じる機会が増えたことが大きな原因のひとつ。 ただ流されるように生きているだけだと、たちまちストレスに蝕まれて・・・

2020年3月4日 続・こころをほぐす、メンタルヘルス講座

素直じゃない人は要注意!素直になれば恋愛も仕事も、人生すべてがうまくいく!

「どうして素直になれないんだろう…」 あなたは、そんなふうに思ったことはありませんか?   素直になれなくて、思っていることと真逆のことを言ってしまったり、甘えたいのに突っ張ってしまったり…。 あとから、「なぜ・・・

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